เพิ่มสารอาหารให้ลูกยังไงดี

แม่ๆบ้านไหนมีปัญหาพอลูกโตแล้วเริ่มกินยากบ้างคะ น้องแพทนี่ตอนเด็กๆกินง่าย ให้กินอะไรก็กิน พอโตมานี่เริ่มเลือก อยากกินอะไรซ้ำๆเดิมๆ และที่สำคัญกินนมยากขึ้นมาก กว่าจะหมดวันละกล่องนี่เหนื่อยมาก แล้วน้องแพทเป็นเด็กชอบทานน้ำผลไม้มาก ยิ่งน้ำส้ม น้ำแอปเปิ้ลนี่ของโปรด นิหน่าเองค่อนข้างกังวลมาก กลัวลูกขาดสารอาหาร เพราะอาหารก็ทานซ้ำๆ แถมนมก็ไม่ค่อยชอบทาน จำได้ว่านิหน่าเคยอ่านเจอที่ว่าที่เมืองนอกมีน้ำผลไม้แบบเติมแคลเซียมด้วย เคยดั้นด้นจะไปหามาให้ลูก แต่ก็ขนกลับมาลำบากเหลือเกิน นั่งหาอยู่นานจนสุดท้ายหน่ามาเจอน้ำผลไม้สำหรับเด็กค่ะ อยู่ใกล้ต้วเรามากกก เป็นของ Tipco Superkid   จริงๆนิหน่าเองก็ให้น้องแพททานมาสักพักแล้วนะ แต่เพิ่งได้ดูข้างกล่องแบบจริงๆจังๆว่ามันมีสารอาหารที่เติมเข้าไป ที่มีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้ทั่วๆไปเยอะเลย ทั้ง DHA วิตามินต่างๆ มีBeta Glucan ที่ช่วยในเรื่องการเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย สำหรับใครที่เป็นภูมิแพ้...

ประสบการณ์ตอนผ่าคลอด

มีคนถามอีกละว่าผ่าคลอดน่ากลัวไหม ทำไมไม่คลอดธรรมชาติ เราว่าจริงๆคลอดธรรมชาติก็ดีอยู่แล้วล่ะ แต่ด้วยเหตุผลส่วนตัว เราเลือกผ่าคลอด แม้ว่าชีวิตนี้จะไม่เคยขึ้นเขียงผ่าตัดใดๆมาก่อน แต่เราเองก็ไม่กลัวเลยนะ ความอยากเห็นหน้าลูกมันมีมากกว่า เช้าวันผ่า อาจารย์สันเกียรติ คุณหมอที่ดูแลเรามาตลอด9เดือนนัดเราไปแต่เช้า ไปเตรียมตัว ไปให้น้ำเกลือ เราต้องงดอาหารและน้ำไปตั้งแต่เที่ยงคืน และหลังผ่าก็ต้องงดอีก12-18ชั่วโมง น้ำเกลือจะทำให้เราไม่เพลีย ไม่หิวมาก ไปถึงโรงพยาบาล7โมง ผ่า 11โมง ตอนสัก10โมงนี่แทบอยากโทรตามหมอละว่าผ่าเลยเถอะ ไม่อยากรอแล้ว ตื่นเต้น 10.30 เค้าก็มารับไปที่ห้องผ่าตัด ไฮไลท์ที่คนชอบถามมามากมันอยู่ตรงการบล็อกหลัง คุณหมอที่มาดูเรื่องการบล็อกหลังให้เราคือคุณหมออุษณีย์ ซึ่งใจดีมากกกก อธิบายเราเป็นขั้นตอน...

วิตามินของนิหน่าและลูกๆ

วันก่อนนิหน่าได้ไปงานของ Blackmores มาค่ะ ชืองาน Blackmores Livemore Family งานจัดขึ้นแบบน่ารักอบอุ่นมากๆ จัดกันในร้านอาหาร มี meeting กับแม่ๆ blogger หลายเพจเลย แถมมีคุณหมออิทธิฤทธิ์ และคุณหมอสารินี จากเพจ Dad Mom and Kids ที่นิหน่าเองก็เป็นลูกเพจอยู่ มาร่วมเสวนาในงานด้วย นิหน่าเองได้เป็นพิธีกรสัมภาษณ์คุณหมอทั้งสองท่าน ซึ่งมีหลายประเด็นที่น่าสนใจเลยละค่ะ คุณหมอแนะนำเรื่องของการดูแลครอบครัว การดูแลกันและกันระหว่างสามีภรรยา ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะว่าคู่สามีภรรยา...

ประสบการณ์ เอ็นไขว้หน้าเข่าขาด ตอนที่ 1

ไม่เคยคิดเลยว่าจะเกิดกับเรา หลายๆท่านคงเห็นว่านิหน่าเพิ่งผ่าตัดเข่ามา เป็นผ่าแบบส่องกล้องค่ะ เพื่อรักษาเส้นเอ็นไขว้หน้าเข่า นิหน่าเลยอยากเรียบเรียงมาเล่าให้ได้ฟังกันทั้งอาการ ทั้งการรักษา และการกายภาพ เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆท่านบ้าง สาเหตุเกิดจากเมื่อตอนที่นิหน่าไปเที่ยวญี่ปุ่นช่วงเดือนธันวาที่ผ่านมา แล้วก็ประสบอุบัติเหตุ ลื่นล้ม ทำให้เข่าบิด ตอนล้มได้ยินเสียง กึก ในหัวเลย จำได้ว่านอนมองฟ้าอยู่แป๊ปนึง แล้วคิดว่า “ขาหักหรือเปล่า?” แต่พอขยับๆขาดูก็ขยับได้ ไม่เจ็บเท่าไหร่ พอลุกขึ้นมา ความรู้สึกตอนนั้นคือ เหมือนขามันแยกเป็นท่อนบนท่อนล่าง มันกึกๆ พอแน่ใจวไม่หัก เลยลองขยับๆเขย่าๆดู เหมือนที่เห็นนักบอลในสนามบอลทำกัน แล้วมันก็รู้สึกดีขึ้น เลยลองลงน้ำหนัก ก็ลงได้...

อยู่ไฟ

วันนี้อยากมารีวิวเรื่องการอยู่ไฟ หลายๆคนบอกผ่าคลอดไม่ต้องอยู่ไฟก็ได้ เราก็ไปหาข้อมูลอีกแหละ ว่าอยู่กับไม่อยู่ต่างกันยังไง ก็ได้ความว่าถ้าไม่อยู่ตอนอายุมากๆอาจมีอาการที่เรียกว่า สะบัดร้อนสะบัดหนาว คือจะหนาวๆร้อนๆเวลาฝนตก อากาศเปลี่ยน ก็เลยคิดว่า อยู่ก็น่าจะดีกว่าไม่อยู่ เชื่อคนโบราณเค้าไว้บ้างไม่น่าเสียหาย ที่นี้จะอยู่ไฟกับใคร ที่มีวิชาความรู้ทางด้านนี้จริงๆ ก็googleหาข้อมูล อ่านรีวิวแม่คนอื่นๆไปเรื่อยๆจนมาลงตัวที่พี่แหม่ม พี่แหม่มจะมาทำให้ที่บ้านเลย แต่ต้องจองคิวแกล่วงหน้านานมาก นิหน่าจองตั้งแต่ท้อง4เดือนน่ะค่ะ ไม่ได้พิมพ์ผิดนะ ท้อง4เดือนก็จองอยู่ไฟแล้วจริงๆ 5555 เป็นแม่ที่เตรียมตัวนานมากๆ พี่แหม่มบอกว่าถ้ามาเองไม่ได้จะมีทีมที่พี่เค้าเทรนมาอย่างดีมาทำให้ แต่สุดท้ายโชคดีได้พี่แหม่มมาทำ เราก็นัดกันใกล้ๆอีกที ซึ่งถ้าคลอดธรรมชาติก็หลังคลอด7วัน อยู่ได้เลย แต่ถ้าผ่าคลอดก็ต้องรอ 30-45วัน...

NINANAKA

0แฟนคลับชอบ
0ผู้ติดตามติดตาม
0ผู้ติดตามติดตาม

Recent Posts