บทความล่าสุด

Lamoon Wet Wipe ใช้ดีใช้กันทั้งบ้าน

วันนี้อยากมารีวิวกระดาษเปียกที่ใชักับลูก นิหน่าใช้มาหลายยี่ห้อนะ ตอนแพทเกิดจริงๆนิหน่าก็เปลี่ยนไปเรื่อย จนสุดท้ายแบรนด์โปรดของนิหน่า คือ Lamoon ก่อนนี้ก็ใช้พวกน้ำยาล้างขวดนม น้ำยาซักผ้าของเค้าอยู่แล้ว  แล้วเค้ามาทำกระดาษเปียกของตัวเอง เป็น organic 100% แบบใช้ได้สบายใจไม่ต้องกลัวแพ้เลย นิหน่าชอบกระดาษเปียกทำความสะอาด Lamoon มากๆ ผ้าหนา ไม่แห้ง คือเช็ดสะอาดจริงๆ แล้วไม่แพ้ด้วย เช็ดก้นลูกสะอาดมากกกก ไม่ต้องใช้เยอะ แล้วก็ใช้ได้สารพัดเช็ดปากเช็ดมือเช็ดได้ทุกอย่าง เช็ดเครื่องสำอางที่หน้าแม่ยังได้เลย เวลารีบๆ ใช้กระดาษลูกนี่แหละเช็ดหน้าก่อน ปกติพวกกระดาษเปียกเช็ดเครื่องสำอางนิหน่าใช้ไม่ได้เลย ผื่นจะขึ้น เหมือนแพ้สารที่เค้าใส่ในกระดาษเปียก...

ปกครองลูกแบบแม่ และเข้าใจลูกแบบเพื่อน

มีหลายบ้านใช้สูตรเลี้ยงลูกแบบเพื่อน มีคุณหมอเคยแนะนำว่ามันก็ไม่ถูกซะทีเดียว เพราะลูกควรเห็นเราเป็นแม่ เป็นผู้ปกครอง ที่ให้ความเคารพนับถือ ไปพร้อมๆกับ การเห็นแม่เป็นคนที่เข้าใจเขามากที่สุด นิหน่าเลยพยายามปกครองลูกโดยเป็นแม่ แต่ในขณะเดียวกัน พยายามเข้าใจเขา เล่นกับเขา และมองโลกในมุมที่เป็นเพื่อนกับเขา ปกครองแบบแม่ คือ เมื่อแม่เตือน ลูกต้องฟัง เมื่อแม่บอกว่าไม่ คือ ไม่ ไม่ต้องพูดกันเยอะ เข้าใจแบบเพื่อนคือ ยามเขาสับสน เสียใจ เรามีหน้าที่รับฟัง และเข้าอกเข้าใจ ไม่ตัดสิน และไม่ต่อว่า ลองนึกภาพยามเราเจอปัญหา การมีเพื่อนสักคนเข้าใจเรา รับฟังเรา ทำให้เรารู้สึกดีแค่ไหน แล้วนี่หากคนที่เป็นแม่ คนที่เขารักและไว้ใจ สามารถรับฟังเขาได้ทุกเรื่องโดยไม่ตัดสิน ไม่โวยวาย ไม่ต่อว่า แต่ช่วยกันมองหาทางออก และแก้ปัญหาไปด้วยกันด้วยความเข้าใจ มันคงจะดีมาก ถ้าเราคือคนแรกที่ลูกนึกถึงยามมีปัญหา ไม่ใช่ไปหลบซ่อนความผิดแล้วไปหาทางออกกันเอง

ช่วงเวลาอันมีค่า

วันนี้ขณะที่นิหน่ากำลังจะพาแพทริต้าเข้านอน ริต้าเปิดตู้เย็น ยื่นครีมกระปุกเล็กๆส่งมาให้ พร้อมเอาขวดน้ำออกมาด้วย เหมือนที่นิหน่าทำทุกคืน นิหน่ามองแล้วขำในความช่างจดจำของลูก แล้วก็นึกได้ว่า แพทก็เคยน่ารักน่าเอ็นดูแบบนี้ ตอนอายุเท่านี้ อยู่ดีๆตอนมองหน้าลูก มันก็แว๊บขึ้นมาว่า เวลาเดินหน้าไปทุกวัน ช่วงเวลาอันแสนน่ารัก แสนมีค่าเหล่านี้ของลูก เดินไปข้างหน้าแล้วมันจะไม่หวนกลับมาอีก คิดแล้ว ก็อดใจหายไม่ได้ ก่อนจะนอน เราเลยมานั่งเปิดดูคลิปตอนพี่แพทเด็กๆ เป็นเด็กหัดพูด ยังพูดไม่ชัด แพทหัวเราะให้กับความตลกของตัวเองตอนเด็กๆ ริต้าก็หัวเราะตามพี่ ... หลายๆคนอ่านอาจจะรู้สึกว่า แล้วนิหน่าจะมาเล่าทำไม นิหน่าบอกไม่ถูกเหมือนกัน แต่อยากเขียนเก็บไว้ ว่าวันนี้เรามีความสุขเพียงใด ที่เราเป็นโลกทั้งใบของลูก เราอยากเก็บความรู้สึก ความทรงจำนี้ไว้กับเราให้นานที่สุด นิหน่าเริ่มเข้าใจโลกใบนี้มากขึ้น เด็กๆมีชีวิตเพื่อก้าวไปข้างหน้า ในขณะที่เราทำหน้าที่ส่งพวกเค้าไปให้ดีที่สุด เป็นลมใต้ปีกให้พวกเค้าได้บินให้สูง บินได้อย่างแข็งแรงบนโลกกว้างใบนี้ ..... พ่อๆแม่ๆเก็บเกี่ยวทุกเวลาที่มีค่านี้ไว้นะคะ :') You are the only reason we...

อุทาหรณ์แม่ปั๊มนมสต๊อค

นมละลายอีกแล้วค่า ตู้ที่สอง ก่อนนี้เคยเจอแม่บ้านดันไปโดนแล้วตู้ปิดไม่สนิท รอบสองนี่ ใครไม่รู้ปิดปลั๊กต่อตู้เย็น .... ละลายหมดเลย 5คิว ตอนเห็นยืนเข่าอ่อน อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก ตอนแรกกะว่าริต้าน่าจะกินนมแม่ได้ถึงสักสองขวบกว่า จากนมทั้งหมด 3 ตู้ ตอนนี้เหลืออีกประมาณ 400-500 ถุงจากสองตู้ที่เหลือ คงจะพอได้ถึงสองขวบเท่าพี่แพทนั่นแหละ ตอนแรกนึกในใจ หรือปั๊มอีก แต่ไม่ไหวแล้ว เครื่องปั๊มก็ส่งต่อไปหมดแล้ว พละกำลังไม่เหลือ พอกันที ฮือออออ คิดจะสต๊อคนม ข้อแนะนำตามนี้เลยนะคะ 1. ควรเป็นตู้ฝาเปิดด้านบน เพราะโอกาสปิดไม่สนิทมีน้อยกว่าตู้แบบประตู ที่แม้จะสะดวกกว่า แต่โอกาสแจ๊คพอตตู้ปิดไม่สนิทสูงมาก ถ้าใครใช้แบบประตูหาตัวล๊อคตู้เย็นมาใช้...

ล้างจมูกกันเถอะ

ได้ยินคำว่าล้างจมูกขึ้นมา ไม่ใช่แค่เด็กๆนะคะ ผู้ใหญ่บางคนยังกลัวเลย ว่ามันจะล้างได้ยังไง จะสำลักไหม จะอันตรายหรือเปล่า ครั้งแรกที่นิหน่าเห็นพี่ที่สนิทกันล้างจมูกให้ลูก นิหน่าช็อคไปเลยค่ะ แบบ เฮ้ยยยย มันน่ากลัวมาก 5555 แต่พอลองล้างกับตัวเอง เออ มันไม่สำลักแฮะ แล้วพวกน้ำมูกที่ทำให้เราหายใจไม่ออก มันออกมาหมดเลย เลยติดใจ และลองล้างให้ลูกดูบ้าง ครั้งแรกที่ล้างให้แพท เนื่องจากตอนนั้น น้องแพทไม่สบาย น้ำมูกเพียบ และเราอยู่ต่างประเทศกัน เค้าบอกว่าล้างแล้วจะหายเร็วขึ้น เลยลองดู ตอนนั้นแพทสักขวบครึ่ง โอ้โห ร้องบ้านแตก...

ทำอย่างไรให้พี่น้องรักกัน

ทำอย่างไรให้พี่น้องรักกัน ?? มีคนถามนิหน่ามาเยอะมากจริงๆค่ะ ทุกครั้งที่นิหน่าโพสรูปริต้ากับแพท เอาจริงๆเค้าก็มีแย่งของ มีงอนกันตามปกตินะคะ แต่แพทจะไม่ลงไม้ลงมือกับน้อง อย่างมากก็ดึงของเล่นจากมือกัน ถ้าจะถามว่า ทำยังไงให้พี่น้องรักกัน ถ้าคุณแม่กำลังท้องคนที่สอง อาจต้องเริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องเลยค่ะ ​อย่ายัดเยียดความรับผิดชอบให้ลูกทันที คำแนะนำที่นิหน่าได้มา ตั้งแต่ริต้ายังอยู่ในท้อง ก็คือ บอกลูกคนโต ว่าน้องจะมาเป็น "เพื่อน" เค้าค่ะ อย่าใช้คำว่า หนูกำลังจะเป็นพี่ หนูต้องดูแลน้องนะคะลูก คำถามในใจเด็กอาจจะคิดว่า แกเป็นใคร ทำไมชั้นต้องดูแล 5555 เพราะเด็กวัย2-3ขวบ โลกของเค้ามีตัวเค้าเป็นจุดศูนย์กลาง เค้ายังไม่เข้าใจว่าหน้าที่ที่ต้องดูแลน้องคืออะไร และถ้าน้องเกิดมา...

ครอบครัวแสนตรองของเรา

ช่วงนี้มีหลายๆคนถามนิหน่าว่า ไปทำอะไรมาทำไมผอม สารภาพตรงๆเลยค่ะว่าไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษเลย แถมยังไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเป็นพิเศษอะไร เพราะทั้งดูแลลูกแล้วก็ทำงาน พอเหนื่อยมากๆก็ไม่ค่อยอยากทานอะไรมาก เลยผอม 555 แต่ยังโชคดีที่นิหน่าไม่โทรม คงเพราะเลือกทานอาหารคลีน ทำให้ไม่ขาดสารอาหาร และไม่อ้วน แล้วก็ได้ทานวิตามินเสริมตามคำแนะนำของคุณหมอที่เคยไปปรึกษา บวกกับล่าสุดที่นิหน่าได้รับเกียรติให้ไปร่วมงานของBlackmores มาคราวก่อน ที่เคยเล่าให้ฟังใน Blog มาก่อนหน้านี้ ก็เลยได้ทานควบคู่กันไปด้วย วันนี้จะลองมาเล่าชีวิตประจำวันของบ้านนิหน่าให้ฟังกันค่ะ ชีวิตประจำวันของนิหน่า ตื่นมา นิหน่าก็จะทานอาหารเช้าง่ายๆ ทานอาหารคลีนๆซะส่วนใหญ่ หรือบางที ทำอาหารให้ลูกแล้วแม่กับพ่อก็สามารถทานด้วยได้ ก็ทานไปพร้อมกันเลย ข้อดีของการทานอาหารของลูกก็คือ เราจะปรุงน้อย...

การเก็บนมแม่และอาหารของลูกยามเดินทาง

*บทความนี้เขียนขึ้นมาใหม่ เนื่องจากบทความเดิมโดน Hack ค่ะ เศร้าเลย   หลายคนถามนิหน่ามาค่ะว่า เวลาเดินทางไปต่างจังหวัด หรือต่างประเทศนั้น นิหน่าเตรียมอาหารลูกยังไง แล้วเก็บนมแม่ยังไง โดยเฉพาะโรงแรมท่ัวไปที่มักจะมีตู้เย็นเล็กๆ ซึ่งไม่เย็นเลย เก็บนมแม่ก็กลัวจะเสีย วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีให้แม่ๆลองเอาไปใช้ดูค่ะ   อุปกรณ์ที่นิหน่าจะพกไป ก็จะมีลังโฟมขนาดกลาง ขวดหรือถ้วยใส่นม ถุงซิปลอคใหญ่ และเทปพันลังโฟม โดยเวลาที่เราเดินทางไปถึงโรงแรม ให้ขอน้ำแข็งจากโรงแรมไว้เลยค่ะ ใส่ไว้ในลังโฟม ใช้แช่แทนตู้เย็น โดยหลังจากเราปั๊มนมเสร็จ ให้เอานมเทใส่ขวดหรือถ้วยใส่นม ใส่ถุงพลาสติกใสหรือซิปลอคเพื่อความสะอาด แล้วปักขวดหรือถ้วยลงไปในน้ำแข็ง อยู่ได้สบายๆเลย แต่ถ้าสมมติปั๊มได้เต็มถุงแล้ว ก็ให้ใส่ถุงเก็บนม เขียนชื่อ วัน เวลาไว้เหมือนปกติ อาจทำรีมาร์คไว้หน่อยว่า นมจากทริปไหน แล้วใส่ถุงซิปลอคที่เขียนเลขห้องไว้ แล้วฝากพนักงานโรงแรมแช่ฟรีซไว้...

วิตามินของนิหน่าและลูกๆ

วันก่อนนิหน่าได้ไปงานของ Blackmores มาค่ะ ชืองาน Blackmores Livemore Family งานจัดขึ้นแบบน่ารักอบอุ่นมากๆ จัดกันในร้านอาหาร มี meeting กับแม่ๆ blogger หลายเพจเลย แถมมีคุณหมออิทธิฤทธิ์ และคุณหมอสารินี จากเพจ Dad Mom and Kids ที่นิหน่าเองก็เป็นลูกเพจอยู่ มาร่วมเสวนาในงานด้วย นิหน่าเองได้เป็นพิธีกรสัมภาษณ์คุณหมอทั้งสองท่าน ซึ่งมีหลายประเด็นที่น่าสนใจเลยละค่ะ คุณหมอแนะนำเรื่องของการดูแลครอบครัว การดูแลกันและกันระหว่างสามีภรรยา ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะว่าคู่สามีภรรยา...

พาลูกไปขึ้นรถไฟมาค่ะ 

นิหน่าเพิ่งพาเด็กๆ (และตัวเอง)กับแม่ๆพ่อๆทีม Little Munchy ขึ้นรถไฟไทยเป็นครั้งแรกมาค่ะ พอได้อ่านเจอว่า รถไฟไทยมีรถไฟขบวนใหม่ เป็นตู้นอน VIP มีชั้น1 ชั้น 2 แบงค์ก็บอกเลยว่า พาแพทขึ้นรถไฟกันเถอะ หลังจากที่ก่อนหน้านี้ แพทเคยขึ้นรถไฟแบบระยะสั้นๆ ดอนเมือง-รังสิต มาแล้ว (แพทเรียกรถไฟเหงื่อ เพราะรอจนเหงื่อแตก และบนรถไฟร้อนมาก55555) รอบนี้พอรู้ว่ามีรถไฟใหม่เอี่ยม แถมขึ้นไปเชียงใหม่ เลยไม่รอช้า รีบวางแผนแล้วจองเลย วันนี้เลยอยากมาเล่าสู่กันฟังค่ะ รถไฟขบวนนี้ มีชื่อว่า อุตราวิถี...