@NINANAKA

เกริ่นหัวเรื่องมาแบบนี้ หลายคนคงคิดว่า นิหน่ามีคำแนะนำเด็ดๆมาฝากกันอีกแล้วแน่ๆ 55555 จริงๆก็ไม่เชิงคำแนะนำนะคะ แต่คือ เชื่อว่าแม่ๆทุกคนที่ลูกวัยสองขวบขึ้นไปต้องเจอ คือบางทีเราเหนื่อย เราหงุดหงิด เราไม่ได้ดังใจ พอเจอลูกงอแงมากๆ เราก็หันไปเสียงสูง วี๊ดใส่ลูก แล้วสถานการณ์มันก็ยิ่งแย่ แล้วพอสุดท้าย เราเองก็รู้สึกผิด ที่ไปวี๊ดใส่เค้า จริงๆแล้วเรานะรู้ทฤษฎีทุกอย่างเลยนะ รู้ว่าต้องใจเย็นๆ ต้องมองลูกในมุมของเค้า ต้องสงบ ลูกถึงจะสงบ แต่ทำไงอะ บางทีกว่าจะคิดได้ มันปรี๊ดไปก่อนแล้ว ยิ่งถ้ามีสิ่งเร้าเรามากๆ เช่น กำลังต้องรีบ หรือ...

เพิ่งกลับมาจากทริปยุโรปค่ะ ไปออสเตรียกับเชก ไปกันเองไม่มีพี่เลี้ยงด้วย เปรี้ยวมาก ทริปนี้เป็นทริปแบบขับรถเที่ยว เราวางแผนกันไป9วัน แต่ตัดหัวตัดท้ายวันเดินทาง ก็เหลือเที่ยวจริงๆ 7 วัน กับการไปสี่เมือง ถือว่าน้อยมาก มากเกินไป อันนี้แนะนำว่าถ้าจะพาลูกเล็กไปเที่ยว และขับรถเอง ควรจะไป12-14วันเลยค่ะ แผนเที่ยวของนิหน่า คือไปพักบ้านเพื่อนที่เมือง Krems ห่างจากเวียนนาประมาณชั่วโมงนึง แล้วก็ขับรถเข้ามาเที่ยวเวียนนาวันแรก แล้ววันต่อมาไป Salzburg และHallstatt ค้างที่ Hallstatt 1 คืน ก่อนกลับมา Krems...

นิหน่าอยากมาแบ่งปันประสบการณ์เรื่องการดูแลสุขภาพของคนในครอบครัวมาฝากกันค่ะ ต้องบอกว่าในครอบครัวของเรา นิหน่าจะเป็นคนดูแลเรื่องอาหารการกิน เรื่องสุขภาพ และเรื่องวิตามินที่จะให้ทุกๆคนในบ้านทาน โดยจะหาข้อมูลก่อนทุกครั้ง ไม่ว่าจะสอบถามจากคุณหมอ หาข้อมูลจากบทความวิจัยที่เชื่อถือได้ เพื่อเลือกวิตามินให้เหมาะกับสภาพร่างกายของเรามากที่สุด จริงๆแล้ว การทานอาหารให้ครบ5หมู่ ให้หลากหลายก็เป็นเรื่องที่นิหน่าพยายามจัดให้ทุกคนในบ้านอยู่แล้ว แต่ด้วยเวลาและความเร่งรีบ บางทีมันก็ไม่สามารถทำอาหารทานเองได้อย่างจริงจัง หรืออย่างเด็กๆอย่างน้องแพท ตอนเด็กๆเราให้เค้ากินอะไรก็กิน แต่พอโต เริ่มเลือกเยอะ เลือกกิน บังคับก็ไม่ค่อยยอม ห่วงเล่นมากกว่า บางครั้งเลยต้องหาตัวเสริมให้เค้าเหมือนกัน นอกจากวิตามินทั่วไปอย่างพวกวิตามินซี ที่เราทานประจำแล้ว มีวิตามินตัวนึงที่อยากแนะนำค่ะ นั่นคือตัวน้ำมันปลา หรือ Fish oil นั่นเอง...

ไปเที่ยวญี่ปุ่นมาค่ะ รอบนี้ไปกันหมดเลย พาริต้าไปด้วย เป็นทริปแรกของริต้าที่ราบรื่นอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ 5555 ไปช่วงต้นๆพ.คนี่ อากาศดีมาก เจอฝนนิดนึงแต่ทุกอย่างโอเค ทริปนี้เราไปแบบชิลๆ ไปเที่ยวแบบพาพี่แพทเที่ยว ไปช้อปปิ้ง ของให้ริต้า นิหน่าเลยมีไอเท็มที่อยากแนะนำแม่ๆที่จะไปญี่ปุ่น ให้ลองหาซื้อมาใช้กับลูกดูค่ะ ^^ มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง อย่างแรกเลย เสื้อผ้าเด็กจาก Akachan Honpo หลายๆคนชอบไปซื้อของเด็กที่ Akachan ส่วนใหญ่จะไปพุ่งไปซื้อของกระจุกระจิกขนมอาหารของใช้ และมองผ่านพวกเสื้อผ้าญี่ปุ่นในAkachan ไป นิหน่าค้นพบว่ามันเริ่ดมาก และเหมาะกับอากาศบ้านเราอย่างยิ่ง โดยผ้าเค้าจะบาง แต่นุ่ม แม้จะเป็นแบบกระดุมแป๊ก แต่ตัดเย็บแบบดีไม่ให้ระคายผิวเด็ก...

นิหน่าเพิ่งพาแพทไปตรวจสายตามาค่ะ เรื่องนี้อาจเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนมองข้าม จริงๆนอกจากการพาลูกไปพบหมอฟันเป็นประจำทุก6เดือนแล้ว การตรวจสายตาสำหรับลูกวัย3ขวบขึ้นไปก็เป็นเรื่องที่ควรทำ เพราะนิหน่า ตอนเด็กๆไม่เคยไปตรวจสายตาเลย จนประมาณป.3 คุณป้าพาไปตรวจกับคุณหมอท่านหนึ่ง เพราะนิหน่าชอบบ่นปวดหัว ปวดตา ปรากฏว่า ตรวจเจอว่านิหน่าเป็นโรคตาขี้เกียจ หรือว่า Lazy Eye Lazy Eye หรือตาขี้เกียจ คืออาการที่กล้ามเนื้อตาทั้งสองข้างทำงานไม่เท่ากัน ของนิหน่า ข้างซ้ายทำงานน้อยกว่าข้างขวา เป็นมานานแค่ไหนไม่รู้ แต่ความแตกต่างคือ ถ้าปิดตาซ้ายมองด้วยตาขวา จะมองเห็นตัวเล็กบนแผ่นชาร์ตตรวจตา ถึงเเถวที่ 7-8 แต่พอปิดตาขวาใช้ตาซ้ายมอง กลับอ่านได้ถึงแค่แถวที่4 เท่านั้น ตอนนั้นหมอบอกว่าถ้าไม่ดีขึ้นอาจต้องถึง กับต้องผ่าตัด สำหรับเด็กป.3...

นิหน่าช่วงนี้พอริต้าโตพอเที่ยวได้ จัดโปรแกรมทุกเดือนเลยค่ะ5555 ไปทะเลหัวหินบ้าง พัทยาบ้าง ภูเก็ตบ้าง สนุกสนานกันไป ล่าสุดเพิ่งไปภูเก็ตมา เป็นการขึ้นเครื่องครั้งแรกของริต้า มีร้องไห้นิดหน่อย แต่ร้องเพราะง่วง จะบอกว่าตอนลูกร้องเราแอบเครียดเลย เกรงใจคนอื่นเค้า แต่รู้สึกว่าพอเรายิ่งเครียด ลูกก็ยิ่งร้อง เลยทำใจเย็น คุยกับลูกเสียงปกติ แล้วเอาเข้าเต้า ลูกก็สงบลงแล้วก็ดูดนมหลับไป ทั้งขาไปและขากลับ ส่วนเวลาไปนอน เรานอนเรียงกัน4คน บนเตียง6ฟุต อบอุ่นดีค่ะ แต่ถ้าลูกโตกว่านี้ ยังไม่รู้ว่าจะนอนกันยังไง แม่ๆบ้านไหนลูกสองคน มาแนะนำหน่อยนะคะว่านอนกันยังไงดี วันนี้หลังจากไปเที่ยวมาหลายทริป เลยมีของดีอยากจะแนะนำให้หาซื้อและพกไปเวลาไปเที่ยว กับลูกเล็ก เบบี๋ต่ำกว่าขวบนะคะ ขอแนะนำไว้ 3 อย่างก่อนนะคะที่คิดว่าดีและจำเป็นจริงๆ อย่างแรกเลยคือ เม็ดฟู่ฆ่าเชื้อค่ะ เจ้าเม็ดฟู่นี้นิหน่าหามาใช้ตั้งแต่พี่แพท...

แม่ๆบ้านไหนมีปัญหาพอลูกโตแล้วเริ่มกินยากบ้างคะ น้องแพทนี่ตอนเด็กๆกินง่าย ให้กินอะไรก็กิน พอโตมานี่เริ่มเลือก อยากกินอะไรซ้ำๆเดิมๆ และที่สำคัญกินนมยากขึ้นมาก กว่าจะหมดวันละกล่องนี่เหนื่อยมาก แล้วน้องแพทเป็นเด็กชอบทานน้ำผลไม้มาก ยิ่งน้ำส้ม น้ำแอปเปิ้ลนี่ของโปรด นิหน่าเองค่อนข้างกังวลมาก กลัวลูกขาดสารอาหาร เพราะอาหารก็ทานซ้ำๆ แถมนมก็ไม่ค่อยชอบทาน จำได้ว่านิหน่าเคยอ่านเจอที่ว่าที่เมืองนอกมีน้ำผลไม้แบบเติมแคลเซียมด้วย เคยดั้นด้นจะไปหามาให้ลูก แต่ก็ขนกลับมาลำบากเหลือเกิน นั่งหาอยู่นานจนสุดท้ายหน่ามาเจอน้ำผลไม้สำหรับเด็กค่ะ อยู่ใกล้ต้วเรามากกก เป็นของ Tipco Superkid   จริงๆนิหน่าเองก็ให้น้องแพททานมาสักพักแล้วนะ แต่เพิ่งได้ดูข้างกล่องแบบจริงๆจังๆว่ามันมีสารอาหารที่เติมเข้าไป ที่มีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้ทั่วๆไปเยอะเลย ทั้ง DHA วิตามินต่างๆ มีBeta Glucan ที่ช่วยในเรื่องการเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย สำหรับใครที่เป็นภูมิแพ้...

เนื่องจากตัวเองเป็นคนชอบเที่ยวมาก การท่องเที่ยวเป็นเหมือนการชาร์ตพลังให้ชีวิต กลับมามีแรงในการทำงานในแต่ละวันอีกครั้ง พอมีครอบครัว นิหน่ากับแบงค์คุยกันว่า เราจะหาโอกาสไปเที่ยวในประเทศกันทุกเดือน และพอมีลูก เราก็ยังรักที่จะท่องเที่ยว แต่การท่องเที่ยวของเรา อาจจะโดนปู่ย่าตายายบ่นบ้างว่า จะเอาลูกไปด้วยทำไม เค้ายังไม่รู้เรื่อง ซึ่งนิหน่ากับแบงค์เถียง(ในใจ)แบบขาดใจ เพราะเราเชื่อว่า แม้โตขึ้น ลูกอาจจะจำอะไรไม่ได้ แต่อย่างน้อย ความสุขในปัจจุบันที่เรามีกัน ไปด้วยกัน มันคือ ความสุขที่จับต้องได้ มันคือรอยยิ้มที่เราได้ยิ้มให้กัน และในภาพที่เราถ่ายกันมา พอโตขึ้น เราจะกลับมาเล่าให้ลูกฟังได้ว่า เค้าสนุกมากแค่ไหน มีคนมาปรึกษาบ้างเหมือนกันว่า ถ้าจะพาลูกไปด้วยต้องอายุเท่าไหร่ ไปไหนดี ต้องพกอะไรไปบ้าง นิหน่าอยากจะแนะนำว่า เรื่องอายุของลูกคงต้องแล้วแต่บ้านเลยว่า คิดว่าตัวเองHappy และมีความสามารถในการดูแลลูกวัยไหนมากกว่ากัน เช่นนิหน่า ตอนลูกคนแรก ทุกอย่างใหม่มาก ใหม่ทุกสิ่ง ไม่กล้าพาไปไหนมาก...

เดือนที่แล้วพาน้องริต้าไปเที่ยวทะเลมาค่ะ ไปที่หัวหินเหมือนเดิม เห็นว่าน้องครบเดือนแล้ว แม่ก็อึดอัดอยากเที่ยวมาก และเลือกไปหัวหินเพราะเดี๋ยวนี้เจริญมาก มีโรงพยาบาล มีหมออะไรครบ ก็เลยตัดสินใจว่า พาไปพักผ่อน เปลี่ยนสถานที่กันบ้างดีกว่า ทีแรกนิหน่าก็มองหาโรงแรมที่จะพัก ว่าจะไปพักที่ไหนดี ถ้าไปพักโรงแรม ก็จะมีเรื่องที่นอนพี่เลี้ยงและข้าวของเครื่องใช้เด็กที่ต้องขนไป คนจะเยอะจะจอแจไหม ก็คิดๆเลือกๆหลายที่ จนสุดท้ายมาลงเอยที่ห้องพักของ Ateera.com ที่ The Crest Sentora หัวหิน เป็นคอนโดให้เช่าค่ะ โดยเจ้าของห้องเค้ามีห้อง4แบบตกแต่งสวยมาก และนิหน่าคิดว่าน่าจะสะดวกกับเราเพราะเค้าให้พักได้ถึง 6 คนในห้องแบบสองห้องนอนวันนี้เลยอยาก เอารูปมาฝาก มารีวิวให้ดูกัน ตอนเราเดินทางไป น้องริต้าหลับไปตลอดทางเลยในคาร์ซีท เดินทางไกลๆการให้ลูกนั่งคาร์ซีท ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นมากนะคะ สำหรับพี่แพทนี่นิหน่าฝึกมาตั้งแต่แรกเกิดก็ไม่มีปัญหา น้องริต้าก็เหมือนกัน นั่งคาร์ซีทหลับตลอด ไม่งอแงเลย โชคดีวันนั้นรถไม่ติดด้วย พอเราไปถึงก็ไปเช็คอิน เค้าจะมีพนักงานของ...

ฮัลโหลลลล สวัสดีปีใหม่ค่ะทุกท่านนนน วันนี้อยากมาเล่าประสบการณ์โหด มัน ฮา กับการเรียกน้ำนม ที่จริงๆแล้วทำตั้งแต่คลอดแรกๆแล้วล่ะ แต่นี่เพิ่งมีเวลามาอัพบล็อกค่ะ วุ่นวายกับการเลี้ยงลูกอยู่ หุหุ อย่างแรกคือตอนคลอดน้องริต้า น้ำนมมาไวมาก แต่พอกลับจากโรงพยาบาล นิหน่าเจอปัญหาว่า มันมีก้อนๆที่นมและปั๊มไม่ออก คือปั๊มได้น้อยมาก แต่รู้สึกได้ว่ายังมีนมอยู่ ไม่รู้จะทำยังไงเลยโทรหา พี่หนู แผนไทยเดลิเวรี่ ที่ลงคอร์สอยู่ไฟไว้  พี่เค้าบอกว่า แบบนี้ต้องนวดเปิดท่อน้ำนมนะ นมจะได้ออกดี ไม่งั้นเดี๋ยวพอมันเป็นก้อนแบบนี้จะอักเสบได้ เราฟังแล้วขนลุกเลย เพราะมีแม่ๆที่รู้จักกันหลายคนมี ประสบการณ์แบบนี้ แต่รู้ว่านวดเปิดท่อก็เจ็บมากกกกก แต่สุดท้ายเพื่อลูก เอาวะ ทำก็ทำ พี่หนูก็มาที่บ้าน พร้อมอุปกรณ์ครบครัน มีเครื่องอัลตราซาวน์ด้วย...