เพิ่มสารอาหารให้ลูกยังไงดี

แม่ๆบ้านไหนมีปัญหาพอลูกโตแล้วเริ่มกินยากบ้างคะ น้องแพทนี่ตอนเด็กๆกินง่าย ให้กินอะไรก็กิน พอโตมานี่เริ่มเลือก อยากกินอะไรซ้ำๆเดิมๆ และที่สำคัญกินนมยากขึ้นมาก กว่าจะหมดวันละกล่องนี่เหนื่อยมาก แล้วน้องแพทเป็นเด็กชอบทานน้ำผลไม้มาก ยิ่งน้ำส้ม น้ำแอปเปิ้ลนี่ของโปรด นิหน่าเองค่อนข้างกังวลมาก กลัวลูกขาดสารอาหาร เพราะอาหารก็ทานซ้ำๆ แถมนมก็ไม่ค่อยชอบทาน จำได้ว่านิหน่าเคยอ่านเจอที่ว่าที่เมืองนอกมีน้ำผลไม้แบบเติมแคลเซียมด้วย เคยดั้นด้นจะไปหามาให้ลูก แต่ก็ขนกลับมาลำบากเหลือเกิน นั่งหาอยู่นานจนสุดท้ายหน่ามาเจอน้ำผลไม้สำหรับเด็กค่ะ อยู่ใกล้ต้วเรามากกก เป็นของ Tipco Superkid   จริงๆนิหน่าเองก็ให้น้องแพททานมาสักพักแล้วนะ แต่เพิ่งได้ดูข้างกล่องแบบจริงๆจังๆว่ามันมีสารอาหารที่เติมเข้าไป ที่มีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้ทั่วๆไปเยอะเลย ทั้ง DHA วิตามินต่างๆ มีBeta Glucan ที่ช่วยในเรื่องการเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย สำหรับใครที่เป็นภูมิแพ้...

พาลูกไปเที่ยวด้วยกันเถอะ

เนื่องจากตัวเองเป็นคนชอบเที่ยวมาก การท่องเที่ยวเป็นเหมือนการชาร์ตพลังให้ชีวิต กลับมามีแรงในการทำงานในแต่ละวันอีกครั้ง พอมีครอบครัว นิหน่ากับแบงค์คุยกันว่า เราจะหาโอกาสไปเที่ยวในประเทศกันทุกเดือน และพอมีลูก เราก็ยังรักที่จะท่องเที่ยว แต่การท่องเที่ยวของเรา อาจจะโดนปู่ย่าตายายบ่นบ้างว่า จะเอาลูกไปด้วยทำไม เค้ายังไม่รู้เรื่อง ซึ่งนิหน่ากับแบงค์เถียง(ในใจ)แบบขาดใจ เพราะเราเชื่อว่า แม้โตขึ้น ลูกอาจจะจำอะไรไม่ได้ แต่อย่างน้อย ความสุขในปัจจุบันที่เรามีกัน ไปด้วยกัน มันคือ ความสุขที่จับต้องได้ มันคือรอยยิ้มที่เราได้ยิ้มให้กัน และในภาพที่เราถ่ายกันมา พอโตขึ้น เราจะกลับมาเล่าให้ลูกฟังได้ว่า เค้าสนุกมากแค่ไหน มีคนมาปรึกษาบ้างเหมือนกันว่า ถ้าจะพาลูกไปด้วยต้องอายุเท่าไหร่ ไปไหนดี ต้องพกอะไรไปบ้าง นิหน่าอยากจะแนะนำว่า เรื่องอายุของลูกคงต้องแล้วแต่บ้านเลยว่า คิดว่าตัวเองHappy และมีความสามารถในการดูแลลูกวัยไหนมากกว่ากัน เช่นนิหน่า ตอนลูกคนแรก ทุกอย่างใหม่มาก ใหม่ทุกสิ่ง ไม่กล้าพาไปไหนมาก...

รีวิวที่พักหัวหิน เมื่อพาลูกสาวไปเที่ยวทะเลครั้งแรก 

เดือนที่แล้วพาน้องริต้าไปเที่ยวทะเลมาค่ะ ไปที่หัวหินเหมือนเดิม เห็นว่าน้องครบเดือนแล้ว แม่ก็อึดอัดอยากเที่ยวมาก และเลือกไปหัวหินเพราะเดี๋ยวนี้เจริญมาก มีโรงพยาบาล มีหมออะไรครบ ก็เลยตัดสินใจว่า พาไปพักผ่อน เปลี่ยนสถานที่กันบ้างดีกว่า ทีแรกนิหน่าก็มองหาโรงแรมที่จะพัก ว่าจะไปพักที่ไหนดี ถ้าไปพักโรงแรม ก็จะมีเรื่องที่นอนพี่เลี้ยงและข้าวของเครื่องใช้เด็กที่ต้องขนไป คนจะเยอะจะจอแจไหม ก็คิดๆเลือกๆหลายที่ จนสุดท้ายมาลงเอยที่ห้องพักของ Ateera.com ที่ The Crest Sentora หัวหิน เป็นคอนโดให้เช่าค่ะ โดยเจ้าของห้องเค้ามีห้อง4แบบตกแต่งสวยมาก และนิหน่าคิดว่าน่าจะสะดวกกับเราเพราะเค้าให้พักได้ถึง 6 คนในห้องแบบสองห้องนอนวันนี้เลยอยาก เอารูปมาฝาก มารีวิวให้ดูกัน ตอนเราเดินทางไป น้องริต้าหลับไปตลอดทางเลยในคาร์ซีท เดินทางไกลๆการให้ลูกนั่งคาร์ซีท ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นมากนะคะ สำหรับพี่แพทนี่นิหน่าฝึกมาตั้งแต่แรกเกิดก็ไม่มีปัญหา น้องริต้าก็เหมือนกัน นั่งคาร์ซีทหลับตลอด ไม่งอแงเลย โชคดีวันนั้นรถไม่ติดด้วย พอเราไปถึงก็ไปเช็คอิน เค้าจะมีพนักงานของ...

ประสบการณ์นวดเปิดท่อน้ำนม

ฮัลโหลลลล สวัสดีปีใหม่ค่ะทุกท่านนนน วันนี้อยากมาเล่าประสบการณ์โหด มัน ฮา กับการเรียกน้ำนม ที่จริงๆแล้วทำตั้งแต่คลอดแรกๆแล้วล่ะ แต่นี่เพิ่งมีเวลามาอัพบล็อกค่ะ วุ่นวายกับการเลี้ยงลูกอยู่ หุหุ อย่างแรกคือตอนคลอดน้องริต้า น้ำนมมาไวมาก แต่พอกลับจากโรงพยาบาล นิหน่าเจอปัญหาว่า มันมีก้อนๆที่นมและปั๊มไม่ออก คือปั๊มได้น้อยมาก แต่รู้สึกได้ว่ายังมีนมอยู่ ไม่รู้จะทำยังไงเลยโทรหา พี่หนู แผนไทยเดลิเวรี่ ที่ลงคอร์สอยู่ไฟไว้  พี่เค้าบอกว่า แบบนี้ต้องนวดเปิดท่อน้ำนมนะ นมจะได้ออกดี ไม่งั้นเดี๋ยวพอมันเป็นก้อนแบบนี้จะอักเสบได้ เราฟังแล้วขนลุกเลย เพราะมีแม่ๆที่รู้จักกันหลายคนมี ประสบการณ์แบบนี้ แต่รู้ว่านวดเปิดท่อก็เจ็บมากกกกก แต่สุดท้ายเพื่อลูก เอาวะ ทำก็ทำ พี่หนูก็มาที่บ้าน พร้อมอุปกรณ์ครบครัน มีเครื่องอัลตราซาวน์ด้วย...

ทำยังไงให้ลูกนอนได้นานขึ้น

วงจรชีวิตแม่ลูกอ่อนกลับมาอีกแล้วค่ะ ตื่นทุกสองสามชั่วโมง วันไหนสาหัสหน่อยก็ทุกชั่วโมงก็มี แต่มันก็แค่ช่วงแรกๆนะคะ คิดว่าพอนานๆไปก็น่าจะดีขึ้น อย่างตอนแพทนิหน่าก็หาสารพัดวิธี มีคนแนะนำให้นอนคว่ำ จะได้ไม่นอนสะดุ้ง นอนผวา แต่นึกไปนึกมา กลัวจะกลายเป็นว่าเดี๋ยว ลูกยังคอไม่แข็ง นอนคว่ำแล้วจะเอาหน้าปักที่นอน หายใจไม่ออกได้ สุดท้ายก็เลยใช้วิธีที่ หลายคนแนะนำ นั่นคือ การห่อตัวค่ะ เพราะการห่อตัวจะทำให้ลูกรู้สึกเหมือนอยู่ในท้องแม่ ที่มันอุ่นๆและแคบๆ หลายๆคนกลัวว่าห่อตัวลูกจะอึดอัดไหม แต่จริงๆมันสร้างความอบอุ่น ให้กับลูกมากกว่านะคะ และสามารถทำให้ลูกนอนได้นานขึ้น แถมไม่ต้องใช้ผ้าห่มด้วย เพราะบางทีผ้าห่มที่เราห่มให้ลูกอาจไปปิดหน้าปิดตาเค้าได้ อันตรายเหมือนกันนะคะ   ตอนน้องแพท ห่อตัวด้วยผ้าอ้อมธรรมดาๆนี่แหละ พี่พยาบาลที่โรงพยาบาลสอนมา ปรากฏว่า ห่อทีไรก็หลุด 5555 สักพักมือไม้แข้งขาจะออกมาดิ้นกันพัลวัน สุดท้ายก็ถอดใจ ไม่ห่อละ ยอมตื่นกันทุกชั่วโมงกันไป จนสุดท้ายเริ่มจับทางได้ว่า...

NINANAKA

0แฟนคลับชอบ
0ผู้ติดตามติดตาม
0ผู้ติดตามติดตาม

Recent Posts