@NINANAKA

หายไปนาน กลับมาคราวนี้มีสูตรอาหารเด็กน้อยมาฝากเช่นเคย ใครว่าเด็กแพ้นมวัวทานครีมซอสไม่ได้ นิหน่ามีสูตรครีมซอสแบบประยุกต์มาฝากค่ะ :) วิธีทำเเสนง่าย มาลองดูกันนะคะ วัตถุดิบ 1. เส้นมักโรนี ไซส์เล็ก ประมาณ 1/2 ถ้วย 2. ไข่แดง 1 ฟอง 3. ผักโขม ประมาณ 10 ใบ 4. ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่สับละเอียด 1/2 กระป๋อง 5. นมถั่วเหลืองหวานน้อย (นมผสมชงก็ได้) 1/2 ถ้วย 6. น้ำซุป...

เมนูแม่น้องแพทวันนี้ เอาเมนูข้าวเนื้อผัดน้ำมันหอยพริกหวานมาฝากค่ะ ใครไม่ให้ลูกทานเนื้อ เปลี่ยนเป็นปลา ไก่ หรือหมูสับได้ น้ำมันหอยที่ใช้ เลือกแบบไม่มีผงชูรส เมนูนี้ของน้อง1ขวบขึ้นไปนะคะ ^^ พริกหวานมีคุณค่าทางวิตามิน A, B1, B2 และ C มีสารแคบไซซิน ช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือด โรคต้อกระจก และโรคมะเร็ง ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดเป็นไปได้ดีขึ้น...

เนื่องจากน้องแพทหนึ่งขวบแล้ว ฟันขึ้น4ซี่ คู่บนสอง คู่ล่างสอง เเละเคยอ่านเจอว่าเราควรพาลูกไปเจอทันตแพทย์ตั้งแต่ฟันซี่แรก เพื่อเรียนรู้วิธีดูเเลฟันน้ำนมที่จะอยู่กับลูกไปอีกหลายปี นิหน่าเลยคิดว่าควรพาแพทไปตรวจฟันซะที ไหนๆก็ต้องไปฉีดวัคซีนอยู่ละ การตรวจฟันของเด็กวัย 1 ขวบ ถ้าน้องไม่มีปัญหาอะไร ก็เหมือนไปคุยกับคุณหมอเฉยๆค่ะ คุณหมอที่นิหน่าไปหาที่สมิติเวช สุขุมวิทจะถามประวัติ เช่น ชีวิตประจำวันของน้อง ทานอาหารกี่มื้อ แพ้อะไรไหม ฟันขึ้นตอนกี่เดือน...

วันนี้คุณพ่อน้องแพทอยากทานข้าวหน้าเนื้อค่ะ นิหน่าก็จัดให้ ระหว่างทำอาหารให้คุณพ่อ ก็นึกเมนูคุณลูก เลยนึกได้ว่าลองทำข้าวหน้าเนื้อเด็กๆดูดีกว่า วิิธีทำง่ายแสนง่าย วัตถุดิบก็น้อย ใครไม่ทานเนื้อ เปลี่ยนเป็นไก่หรือหมูได้นะคะ เมนูนี้สำหรับเด็ก1ขวบขึ้นไปนะคะ วัตถุดิบ - เนื้อสับ ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (อันนี้เปลี่ยนเป็นหมูสับหรือไก่สับได้นะคะ) - น้ำซุป หรือน้ำต้มสุก 1/2 ถ้วย - หอมใหญ่สับละเอียด 1/4 หัว - ...

ลงวิดีโอใน ig มาลงวิธีทำที่นี่ค่ะ ^^ ไข่กวนทูน่าชีส วิธีทำง่ายแสนง่าย สิ่งที่ต้องเตรียมก็มี - ไข่ 1 ฟอง - ทูน่าในน้ำแร่ สับละเอียด ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หรือทูน่าสด สับละเอียดก็ได้ค่ะ - ผักสับละเอียด นิหน่าใช้ข้าวโพดอ่อน จะเปลี่ยนเป็นแครอท มะเขือเทศ หรือต้นหอมก็ได้ค่ะ - หอมใหญ่สับละเอียด - น้ำต้มสุก 3ช้อนโต๊ะ -...

หายไปนาน เอาเมนูใหม่มาอัพเดท อันนี้เป็นเมนูโปรดของคุณแม่เลยค่ะ ตอนแพ้ท้องชอบกินข้าวคลุกปลาทูมาก แต่ด้วยความว่าเคยอ่านเจอว่าเด็กบางคนแพ้ปลาทู เลยรอให้น้องแพทสิบเดือนก่อนค่อยลองให้ทาน ปรากฎน้องแพททานได้ อร่อยเลย ปลาทูมีประโยชน์มาก มีโอเมก้า ดีเอชเอ โปรตีน อร่อยด้วย มาลองดูเมนูนี้กันเลยนะคะ วัตถุดิบก็มีตามนี้เลย - ปลาทูนึ่ง แกะก้างออกให้หมด ดูดีๆนะคะ ปลาทูมีข้อเสียตรงต้องมาแกะก้างเล็กก้างน้อยนี่แหละ ...

ฮาโหลลลลลล สวัสดีค่า หายไปนานวันนี้เอาสูตรอาหารง่ายๆสไตล์แม่น้องแพทมาฝากกันอีกแล้ว ไม่ให้เสียเวลามาเริ่มกันเลยดีกว่า นี่สำหรับน้อง 8 เดือนขึ้นไปนะคะ ส่วนผสม - ข้าวกล้องหุงนิ่มๆ (ใส่น้ำเยอะหน่อย) 1/2 ถ้วย - หมูสับ ประมาณ 1/2 ถ้วย - ใบตำลึง เด็ดใบ ล้างให้สะอาด ประมาณ1/2แพค ...

เดือนที่แล้ว พาน้องแพทขึ้นเครื่องบินไปเที่ยวภูเก็ตมาค่ะ เชื่อว่าการขึ้นเครื่องบินครั้งแรกของลูก พ่อแม่ทุกคนต้องกลัว ตื่นเต้น เครียดว่าเจ้าตัวเล็กของเราจะร้องไห้จ้า สร้างความรำคาญให้แก่ผู้ร่วมเดินทางคนอื่นๆไหม นิหน่าเองก็เครียดค่ะ นั่งหาข้อมูล เตรียมตัวล่วงหน้านานเลย ว่าต้องเตรียมอะไร ต้องทำยังไงบ้าง แต่สุดท้าย ทุกอย่างผ่านไปได้ด้วยดีค่ะ เลยขอมาเล่าประสบการณ์ให้เพื่อนๆฟังบ้าง การจองตั๋ว ค่าตั๋วเด็กอายุต่ำกว่า2ปี แต่ละสายการบิน ไม่เหมือนกันนะคะ ถ้านั่งกับพ่อแม่ ไม่ได้ซื้อเก้าอี้ต่างหาก...

มาแล้วค่ะ อาหารลูกแบบไทยๆ ตอนนี้นิหน่าทำอาหารให้น้องแพททุกวันแล้วค่ะ เนื่องจากน้องแพททานได้มากขึ้น ครั้งละประมาณ 3-4 ออนซ์ นิหน่าเลยทำให้ทาน และเก็บไว้สัก2-3มื้อ วิธีเก็บก็แช่แข็งเหมือนเดิม แต่แทนที่จะใส่บล็อคน้ำแข็ง ก็มาใส่ถ้วยเวียของ avent แทน เวลาอุ่นก็เอามาใส่เครื่องอุ่นนม อุ่นได้เลย สะดวกดีค่ะ แต่ว่าน้ำซุปนั้นยังต้มทีเดียว แล้วใส่บล็อคน้ำแข็งอยู่นะคะ ส่วนการเตรียมอาหาร นิหน่าซื้อกล่องเก็บแบบดีๆหน่อย ทนความเย็นได้มากๆ มาใส่พวกของสด เช่นเนื้อสัตว์ ที่ต้องแช่แข็ง ถ้าเป็นหมู หรือไก่สับ ก็ปั้นเป็นก้อนๆ...

มีแผนจะพาน้องแพทเที่ยวค่ะ เลยพาไปทำ passport ที่กรมการกงสุล แจ้งวัฒนะ พาไปวันเสาร์ ล่าสุดเค้าเปิดให้ทำแล้ว เราไปถึงใกล้ๆ9โมง ก็รอรับบัตรคิว คนไม่เยอะค่ะ สะดวกรวดเร็วดีมากๆ สำหรับเอกสารที่ต้องเตรียมไปก็มี - สูติบัตรฉบับจริง หากเป็นสำเนาสูติบัตรต้องได้รับการรับรองจากอำเภอ/เขต - บิดาและมารดา หรือผู้มีอำนาจปกครองนำบัตรประชาชนฉบับจริงมาลงนามต่อหน้าเจ้าหน้าที่ บัตรประจำตัวประชาชนที่ยังมีอายุใช้งาน หรือ บัตรที่ใช้แทนได้ตามกฎกระทรวงมหาดไทย ของบิดา มารดา หรือผู้มีอำนาจปกครองฉบับจริง หากชื่อนามสกุลบิดา มารดาในสูติบัตรไม่ตรงกับบัตรประจำตัวประชาชน ให้นำหลักฐานการเปลี่ยนชื่อ หรือ นามสกุลที่เป็นต้นฉบับมาแสดงด้วย ในกรณีที่มารดาหย่า...