Review

ช่วงนี้มีหลายๆคนถามนิหน่าว่า ไปทำอะไรมาทำไมผอม สารภาพตรงๆเลยค่ะว่าไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษเลย แถมยังไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเป็นพิเศษอะไร เพราะทั้งดูแลลูกแล้วก็ทำงาน พอเหนื่อยมากๆก็ไม่ค่อยอยากทานอะไรมาก เลยผอม 555 แต่ยังโชคดีที่นิหน่าไม่โทรม คงเพราะเลือกทานอาหารคลีน ทำให้ไม่ขาดสารอาหาร และไม่อ้วน แล้วก็ได้ทานวิตามินเสริมตามคำแนะนำของคุณหมอที่เคยไปปรึกษา บวกกับล่าสุดที่นิหน่าได้รับเกียรติให้ไปร่วมงานของBlackmores มาคราวก่อน ที่เคยเล่าให้ฟังใน Blog มาก่อนหน้านี้ ก็เลยได้ทานควบคู่กันไปด้วย วันนี้จะลองมาเล่าชีวิตประจำวันของบ้านนิหน่าให้ฟังกันค่ะ ชีวิตประจำวันของนิหน่า ตื่นมา นิหน่าก็จะทานอาหารเช้าง่ายๆ ทานอาหารคลีนๆซะส่วนใหญ่ หรือบางที ทำอาหารให้ลูกแล้วแม่กับพ่อก็สามารถทานด้วยได้ ก็ทานไปพร้อมกันเลย ข้อดีของการทานอาหารของลูกก็คือ เราจะปรุงน้อย...

มาตามสัญญาค่ะ แบ่งหมวดหมู่มาเป็นเรื่องอาหารเสริมของเด็กโดยเฉพาะเลย บอกไว้ก่อนว่านิหน่าไม่ใช่ expert อะไรเรื่องอาหารเด็กนะคะ หาอ่านเก็บข้อมูลเอาเหมือนกัน เลยอยากเอามาแบ่งปันข้อมูลกับคุณแม่ท่านอื่นๆน่ะค่ะ การทำอาหารเสริมให้ลูก เราสามารถทำและเก็บใส่บล็อคน้ำแข็งที่มีฝาปิดแช่เย็นไว้ได้ เก็บได้ประมาณ1อาทิตย์ค่ะ บางอย่างอาจเก็บได้นานกว่านี้ แต่นิหน่าว่า อาทิตย์นึงกำลังโอเค ลูกได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลาย และไม่เก่าเก็บเกินไป การแช่ช่องแข็งเอาไว้ก็ไม่ได้ทำให้คุณค่าทางอาหารเสียไปสักเท่าไหร่ เหมาะกับคุณแม่ที่อยากประหยัดเวลา และไม่ต้องการมาทำอาหารเสริมทีละนิดๆ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมไว้ก็มี 1.เครื่องนึ่ง หม้อนึ่ง : การนึ่งทำให้เสียคุณค่าทางอาหารน้อยที่สุดค่ะ ...

หายไปนานหน่อย ขออภัยนะคะ แหะๆ มาเล่าต่อแล้วนะถึงตอนผ่าตัด ลองดูนะคะ ถีงเวลาขึ้นเขียง จากวันที่เจอคุณหมอมาจนวันนัดผ่า ประมาณเกือบๆเดือนที่ให้นิหน่ากลับไปทำใจ จริงๆแล้วนิหน่าไม่ได้กลัวอะไรเลยนะ คิดว่าก็ผ่าคลอดมาแล้วสองคน ผ่าไส้ติ่งก็เคย ผ่าเข่าก็คงเหมือนกัน เลยชิลมาก แค่พยายามทำตามที่คุณหมอบอกเรื่องฟิตกล้ามเนื้อต้นขาขึ้นมา ให้มีทุนเอาไว้ก่อนผ่า แหมแต่เอาจริงๆ เราก็ไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ กล้ามเนื้อต้นขาไม่ได้มีให้ฝ่อมากอยู่แล้ว ส่วนใหญ่น่าจะไขมันมากกว่า แฮ่... ความพีคมาอยู่ที่วันสองวันก่อนผ่า นิหน่าคิดว่าอยากเขียน Blog เอาไว้เพื่อเป็นความรู้ให้กับคนอื่นๆในเรื่องของการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า เลยไปหาข้อมูลในเนตมาอ่าน อ่านไปเริ่มรู้สึกกลัว มีคนบอกมันปวดมาก ปวดจนต้องร้องขอยา บางคนบวมมาก เป็นนู่นนี่นั่น ยิ่งอ่านยิ่งนอย...

วันนี้นิหน่าได้ไปลองวัดสายตา ทดลองเลือกคอนแทคเลนส์มาค่ะ จริงๆนิหน่าใส่เลนส์มานานแล้ว แต่ที่ผ่านมามีปัญหากับการใช้คอนแทคเลนส์บ้าง เช่น ตาแห้ง ก็เลยเริ่มอยากที่จะลองไปเช็คดูว่า สายตาของเราจะเหมาะกับคอนแทคเลนส์แบบไหน แล้วพออายุมากขึ้น ด้วยวิถีชีวิต รูปแบบการทำงาน ทำให้สายตาสั้น คือเริ่มจากสั้นน้อยๆก่อน ที่ประมาณ 50 แต่ด้วยความว่าตาขวาทำงานหนักกว่าตาซ้ายเพราะนิหน่าเป็นตาขี้เกียจอยู่แล้ว (ไว้จะมาแชร์เรื่องตาขี้เกียจวันหลังนะคะ) พอเริ่มสั้น การขับรถ หรือการอ่านหนังสือกลางคืน เป็นเรื่องยากแล้วค่ะ บวกกับการที่มีค่าสายตาเอียงอีก การมองเห็นก็ยิ่งไม่ค่อยชัดเข้าไปใหญ่ การทำงานออกรายการ จะใส่แว่นก็ลำบาก เลยเลือกที่จะใส่คอนแทคเลนส์ดีกว่า แรกๆนี่คือทิ้งคอนแทคเลนส์ไปเยอะมาก เพราะลองผิดลองถูก บางอันใส่ไป แล้วเคืองตา ใส่ไม่สบายก็ต้องทิ้ง กว่าจะเจอที่ลงตัว หมดเงินไปหลายพันเลยค่ะ     ล่าสุดนิหน่าเห็นว่าทางจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน มีจุดให้บริการทดลองคอนแทคเลนส์อยู่ที่ KT Optic...

ห่างจากบล็อคไปนานเลยค่ะ ยุ่งมาก ตอนนี้น้องแพท6เดือนแล้ว เริ่มทานอาหารเสริมแล้ว ใครที่ถามมาเรื่องของการทำอาหารเสริม อดใจรอนิดนะคะ เดี๋ยวเอามาแบ่งปันสูตรอาหารง่ายๆในบล็อคนี้แน่นอนค่ะ แต่วันนี้อยากมาแบ่งปันเรื่องของเล่นของใช้ของลูกที่นิหน่าคิดว่าซื้อมาแล้วคุ้มมาก เลือกมา4อย่างก่อนเท่าที่นึกได้และใช้บ่อยๆ อย่างแรกก็ Play Mat ค่ะ ซื้อมาตั้งแต่ลูกยังไม่เกิด ได้หยิบมาใช้ก็ตอนแพท2เดือน นอนมองนิ่งๆ อือออบ้างเล็กน้อย พอสามเดือนเริ่มจับ เริ่มมองตาม สี่เดือนเริ่มเตะของเล่น โหวกเหวกโวยวายได้ ห้่เดือนเริ่มนั่ง ยืนเกาะ หกเดือนก็ยังเล่นอยู่ และคาดว่าเล่นไปได้อีกเรื่อยๆ คุ้มมากค่ะ อย่างที่สอง เก้าอี้กินข้าวแบบเปลไกวค่ะ อันนี้ได้รับคำแนะนำมาจากพี่กุ๊ก...