ทำยังไงให้ลูกนอนได้นานขึ้น

วงจรชีวิตแม่ลูกอ่อนกลับมาอีกแล้วค่ะ ตื่นทุกสองสามชั่วโมง วันไหนสาหัสหน่อยก็ทุกชั่วโมงก็มี แต่มันก็แค่ช่วงแรกๆนะคะ คิดว่าพอนานๆไปก็น่าจะดีขึ้น อย่างตอนแพทนิหน่าก็หาสารพัดวิธี มีคนแนะนำให้นอนคว่ำ จะได้ไม่นอนสะดุ้ง นอนผวา แต่นึกไปนึกมา กลัวจะกลายเป็นว่าเดี๋ยว ลูกยังคอไม่แข็ง นอนคว่ำแล้วจะเอาหน้าปักที่นอน หายใจไม่ออกได้ สุดท้ายก็เลยใช้วิธีที่ หลายคนแนะนำ นั่นคือ การห่อตัวค่ะ เพราะการห่อตัวจะทำให้ลูกรู้สึกเหมือนอยู่ในท้องแม่ ที่มันอุ่นๆและแคบๆ หลายๆคนกลัวว่าห่อตัวลูกจะอึดอัดไหม แต่จริงๆมันสร้างความอบอุ่น ให้กับลูกมากกว่านะคะ และสามารถทำให้ลูกนอนได้นานขึ้น แถมไม่ต้องใช้ผ้าห่มด้วย เพราะบางทีผ้าห่มที่เราห่มให้ลูกอาจไปปิดหน้าปิดตาเค้าได้ อันตรายเหมือนกันนะคะ   ตอนน้องแพท ห่อตัวด้วยผ้าอ้อมธรรมดาๆนี่แหละ พี่พยาบาลที่โรงพยาบาลสอนมา ปรากฏว่า ห่อทีไรก็หลุด 5555 สักพักมือไม้แข้งขาจะออกมาดิ้นกันพัลวัน สุดท้ายก็ถอดใจ ไม่ห่อละ ยอมตื่นกันทุกชั่วโมงกันไป จนสุดท้ายเริ่มจับทางได้ว่า...

พาลูกไปลุยหิมะ แต่งตัวยังไงให้เอาอยู่

พาลูกไปลุยหิมะ แต่งตัวยังไงให้เอาอยู่ เวลาไปเมืองหนาวๆลุยหิมะอากาศติดลบ มีหลายท่านถามมาค่ะว่าแต่งตัวให้เด็กๆยังไง จริงๆแล้วต้องแล้วแต่เด็กด้วยนะคะว่าขี้ร้อน ขี้หนาวยังไง เพราะถ้าแต่งตัวให้อึดอัดไป เด็กๆก็อาจจะไม่ชอบ จากที่นิหน่าไปเที่ยวมา เลยอยากมาแชร์ว่าใส่ยังไงกี่ชั้นดี  :) สิ่งสำคัญที่เราต้องแน่ใจว่าลูกจะไม่หนาวคือ ศรีษะ มือ เท้า และช่วงหน้าอกค่ะ แต่อย่างริต้าไม่ยอมใส่ถุงมือ นางก็ทนของนางได้ แต่เค้าก็จะอยู่ข้างนอกไม่นานมาก แต่อย่างแพทที่เล่นหิมะตลอด ก็จะแน่นหน่อย นิหน่าจะใส่ให้ลูกเป็น layer ประมาณ 3-4 ชั้น แล้วแต่ว่าวันนั้นหนาวมากแค่ไหน 1. Base Layer นิหน่าใช้ชุดแนบเนื้อ พอดีตัวไปกับตัวลูก เป็นพวก heattech หรือชุดใส่นอน ที่แนบพอดีตัวไปเลยนะคะ ถ้าผ้ามันบางแล้วกลัวเอาไม่อยู่ ตรงเสื้อใส่สองชั้นเลย ถ้าใครอยากซื้อชุดพวกลองจอน ฮีทเทค...

ของเล่นของใช้ลูกที่ซื้อมาแล้วคุ้มมาก

ห่างจากบล็อคไปนานเลยค่ะ ยุ่งมาก ตอนนี้น้องแพท6เดือนแล้ว เริ่มทานอาหารเสริมแล้ว ใครที่ถามมาเรื่องของการทำอาหารเสริม อดใจรอนิดนะคะ เดี๋ยวเอามาแบ่งปันสูตรอาหารง่ายๆในบล็อคนี้แน่นอนค่ะ แต่วันนี้อยากมาแบ่งปันเรื่องของเล่นของใช้ของลูกที่นิหน่าคิดว่าซื้อมาแล้วคุ้มมาก เลือกมา4อย่างก่อนเท่าที่นึกได้และใช้บ่อยๆ อย่างแรกก็ Play Mat ค่ะ ซื้อมาตั้งแต่ลูกยังไม่เกิด ได้หยิบมาใช้ก็ตอนแพท2เดือน นอนมองนิ่งๆ อือออบ้างเล็กน้อย พอสามเดือนเริ่มจับ เริ่มมองตาม สี่เดือนเริ่มเตะของเล่น โหวกเหวกโวยวายได้ ห้่เดือนเริ่มนั่ง ยืนเกาะ หกเดือนก็ยังเล่นอยู่ และคาดว่าเล่นไปได้อีกเรื่อยๆ คุ้มมากค่ะ อย่างที่สอง เก้าอี้กินข้าวแบบเปลไกวค่ะ อันนี้ได้รับคำแนะนำมาจากพี่กุ๊ก...

ล้างจมูกกันเถอะ

ได้ยินคำว่าล้างจมูกขึ้นมา ไม่ใช่แค่เด็กๆนะคะ ผู้ใหญ่บางคนยังกลัวเลย ว่ามันจะล้างได้ยังไง จะสำลักไหม จะอันตรายหรือเปล่า ครั้งแรกที่นิหน่าเห็นพี่ที่สนิทกันล้างจมูกให้ลูก นิหน่าช็อคไปเลยค่ะ แบบ เฮ้ยยยย มันน่ากลัวมาก 5555 แต่พอลองล้างกับตัวเอง เออ มันไม่สำลักแฮะ แล้วพวกน้ำมูกที่ทำให้เราหายใจไม่ออก มันออกมาหมดเลย เลยติดใจ และลองล้างให้ลูกดูบ้าง ครั้งแรกที่ล้างให้แพท เนื่องจากตอนนั้น น้องแพทไม่สบาย น้ำมูกเพียบ และเราอยู่ต่างประเทศกัน เค้าบอกว่าล้างแล้วจะหายเร็วขึ้น เลยลองดู ตอนนั้นแพทสักขวบครึ่ง โอ้โห ร้องบ้านแตก...

ประสบการณ์เอ็นไขว้หน้าขาด ตอนที่ 3

หายไปนานหน่อย ขออภัยนะคะ แหะๆ มาเล่าต่อแล้วนะถึงตอนผ่าตัด ลองดูนะคะ ถีงเวลาขึ้นเขียง จากวันที่เจอคุณหมอมาจนวันนัดผ่า ประมาณเกือบๆเดือนที่ให้นิหน่ากลับไปทำใจ จริงๆแล้วนิหน่าไม่ได้กลัวอะไรเลยนะ คิดว่าก็ผ่าคลอดมาแล้วสองคน ผ่าไส้ติ่งก็เคย ผ่าเข่าก็คงเหมือนกัน เลยชิลมาก แค่พยายามทำตามที่คุณหมอบอกเรื่องฟิตกล้ามเนื้อต้นขาขึ้นมา ให้มีทุนเอาไว้ก่อนผ่า แหมแต่เอาจริงๆ เราก็ไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ กล้ามเนื้อต้นขาไม่ได้มีให้ฝ่อมากอยู่แล้ว ส่วนใหญ่น่าจะไขมันมากกว่า แฮ่... ความพีคมาอยู่ที่วันสองวันก่อนผ่า นิหน่าคิดว่าอยากเขียน Blog เอาไว้เพื่อเป็นความรู้ให้กับคนอื่นๆในเรื่องของการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า เลยไปหาข้อมูลในเนตมาอ่าน อ่านไปเริ่มรู้สึกกลัว มีคนบอกมันปวดมาก ปวดจนต้องร้องขอยา บางคนบวมมาก เป็นนู่นนี่นั่น ยิ่งอ่านยิ่งนอย...

NINANAKA

126,355แฟนคลับชอบ
595,010ผู้ติดตามติดตาม
748,285ผู้ติดตามติดตาม

Recent Posts