ทำอาหารเสริมให้ลูก
พอแพทใกล้ๆจะ6เดือน นิหน่าเริ่มหาข้อมูลแล้วค่ะ ว่าิาหารเสริมที่เหมาะกับลูกควรต้องทำแบบไหน หาซื้อหนังสือมาอ่าน หาข้อมูลทางgoogle ก็พอได้ไอเดีย แต่พอเอาเข้าจริงๆ กลายเป็นว่า เราทำตามหนังสือเป๊ะๆไม่ค่อยได้ เพราะเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน อาหารที่เหมาะกับลูกเรา เราต้องหาเอง อย่างน้องแพท ทานอาหารบางอย่างแล้วท้องผูก ไม่ชอบทานตับ(อันนี้เด็กหลายคนน่าจะเป็น) ไข่แดงบดกับข้าวก็ไม่ชอบ เราก็ต้องค่อยๆปรับกันไป
แพทมีปัญหาเหมือนที่เด็กทานอาหารเสริมใหม่ๆหลายๆคนเป็น ก็คือ ไม่ถ่ายค่ะ จากที่ทานนมแม่อย่างเดียว ถ่ายเป็นสีเหลืองทองสวยอร่าม วันละสองสามรอบ ก็กลายเป็นไม่ถ่ายไปเลยสองวัน เราก็เครียดมาก กลัวลูกท้องผูก กลัวนู่นนี่นั่น ก็ได้ตัวช่วยเป็นน้ำลูกพรุน ผสม1ต่อ1...
สตูว์เนื้อ สำหรับเด็กน้อยขวบครึ่ง
น้องแพทขวบครึ่งแล้วค่ะ เมนูอาหารตอนนี้ต้องดัดแปลงไปเรื่อยเลย เริ่มเลือกทานมากขึ้น เบื่อง่าย จะมาอาหารแล้วกินสามสี่วันไม่ได้เเล้ว เลยต้องหาเมนูอะไรที่ดัดแปลงจากเมนูผู้ใหญ่ไปตามเรื่อง
เอาเมนูอีกเมนูที่เพิ่งทำมาฝากกันค่ะ ^^
ส่วนผสม
1. เนื้อสันใน (เลือกเนื้อดีหน่อยจะได้นิ่มๆ) หั่นเต๋า1.5ซม. ประมาณ 200g
2. แครอทหั่นเต๋า ประมาณ 1/2ถ้วย
3. มันฝรั่งหั่นเต๋า 1/2ถ้วย
4. น้ำซุป 1ถ้วยครึ่ง
5. หัวหอมครึ่งหัว หั่นแนวยา
6.น้ำมันรำข้าว หรือเนย
7. แป้งข้าวโพดละลายน้ำ...
ข้าวผัดหมูสับใส่ไข่ใบตำลึง
ฮาโหลลลลลล สวัสดีค่า หายไปนานวันนี้เอาสูตรอาหารง่ายๆสไตล์แม่น้องแพทมาฝากกันอีกแล้ว ไม่ให้เสียเวลามาเริ่มกันเลยดีกว่า นี่สำหรับน้อง 8 เดือนขึ้นไปนะคะ
ส่วนผสม
- ข้าวกล้องหุงนิ่มๆ (ใส่น้ำเยอะหน่อย) 1/2 ถ้วย
- หมูสับ ประมาณ 1/2 ถ้วย
- ใบตำลึง เด็ดใบ ล้างให้สะอาด ประมาณ1/2แพค
...
ข้าวกับปลา
แพท7เดือน นิหน่าจะเริ่มให้เนื้อสัตว์แล้วค่ะ เริ่มที่ปลา โดยใช้ปลาน้ำจืดก่อน ปลาทะเลควรเริ่มหลัง1ขวบนะคะ ปลาที่ใช้ก็แนะนำปลาช่อน ไม่ก็ปลาทับทิม ล้างแกะก้างให้สะอาด นิหน่าซื้อที่ซุปเปอร์ เค้ามีบริการแล่ให้ ก็สบายหน่อย แต่ก็ต้องมาหาก้างที่เหลือๆอีกทีหลังจากต้มแล้วค่ะ
ส่วนผสมก็ตามนี้เลย
- ปลาช่อน 1 ตัวเล็ก แล่ออกมา ต้มแล้วลอกหนังด้วยนะคะ ต้มหรือนึ่งก็ได้ เสร็จแล้เอามาบี้ๆหาก้างอีกรอบก่อน
...
อาหารเช้าน้องแพท –ไข่กวนทูน่าชีส
ลงวิดีโอใน ig มาลงวิธีทำที่นี่ค่ะ ^^ ไข่กวนทูน่าชีส
วิธีทำง่ายแสนง่าย สิ่งที่ต้องเตรียมก็มี
- ไข่ 1 ฟอง
- ทูน่าในน้ำแร่ สับละเอียด ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หรือทูน่าสด สับละเอียดก็ได้ค่ะ
- ผักสับละเอียด นิหน่าใช้ข้าวโพดอ่อน จะเปลี่ยนเป็นแครอท มะเขือเทศ หรือต้นหอมก็ได้ค่ะ
- หอมใหญ่สับละเอียด
- น้ำต้มสุก 3ช้อนโต๊ะ
-...