Nina's Recipe

หายไปนาน กลับมาคราวนี้มีสูตรอาหารเด็กน้อยมาฝากเช่นเคย ใครว่าเด็กแพ้นมวัวทานครีมซอสไม่ได้ นิหน่ามีสูตรครีมซอสแบบประยุกต์มาฝากค่ะ :) วิธีทำเเสนง่าย มาลองดูกันนะคะ วัตถุดิบ 1. เส้นมักโรนี ไซส์เล็ก ประมาณ 1/2 ถ้วย 2. ไข่แดง 1 ฟอง 3. ผักโขม ประมาณ 10 ใบ 4. ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่สับละเอียด 1/2 กระป๋อง 5. นมถั่วเหลืองหวานน้อย (นมผสมชงก็ได้) 1/2 ถ้วย 6. น้ำซุป...

เมนูแม่น้องแพทวันนี้ เอาเมนูข้าวเนื้อผัดน้ำมันหอยพริกหวานมาฝากค่ะ ใครไม่ให้ลูกทานเนื้อ เปลี่ยนเป็นปลา ไก่ หรือหมูสับได้ น้ำมันหอยที่ใช้ เลือกแบบไม่มีผงชูรส เมนูนี้ของน้อง1ขวบขึ้นไปนะคะ ^^ พริกหวานมีคุณค่าทางวิตามิน A, B1, B2 และ C มีสารแคบไซซิน ช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือด โรคต้อกระจก และโรคมะเร็ง ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดเป็นไปได้ดีขึ้น...

วันนี้คุณพ่อน้องแพทอยากทานข้าวหน้าเนื้อค่ะ นิหน่าก็จัดให้ ระหว่างทำอาหารให้คุณพ่อ ก็นึกเมนูคุณลูก เลยนึกได้ว่าลองทำข้าวหน้าเนื้อเด็กๆดูดีกว่า วิิธีทำง่ายแสนง่าย วัตถุดิบก็น้อย ใครไม่ทานเนื้อ เปลี่ยนเป็นไก่หรือหมูได้นะคะ เมนูนี้สำหรับเด็ก1ขวบขึ้นไปนะคะ วัตถุดิบ - เนื้อสับ ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (อันนี้เปลี่ยนเป็นหมูสับหรือไก่สับได้นะคะ) - น้ำซุป หรือน้ำต้มสุก 1/2 ถ้วย - หอมใหญ่สับละเอียด 1/4 หัว - ...

ลงวิดีโอใน ig มาลงวิธีทำที่นี่ค่ะ ^^ ไข่กวนทูน่าชีส วิธีทำง่ายแสนง่าย สิ่งที่ต้องเตรียมก็มี - ไข่ 1 ฟอง - ทูน่าในน้ำแร่ สับละเอียด ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หรือทูน่าสด สับละเอียดก็ได้ค่ะ - ผักสับละเอียด นิหน่าใช้ข้าวโพดอ่อน จะเปลี่ยนเป็นแครอท มะเขือเทศ หรือต้นหอมก็ได้ค่ะ - หอมใหญ่สับละเอียด - น้ำต้มสุก 3ช้อนโต๊ะ -...

หายไปนาน เอาเมนูใหม่มาอัพเดท อันนี้เป็นเมนูโปรดของคุณแม่เลยค่ะ ตอนแพ้ท้องชอบกินข้าวคลุกปลาทูมาก แต่ด้วยความว่าเคยอ่านเจอว่าเด็กบางคนแพ้ปลาทู เลยรอให้น้องแพทสิบเดือนก่อนค่อยลองให้ทาน ปรากฎน้องแพททานได้ อร่อยเลย ปลาทูมีประโยชน์มาก มีโอเมก้า ดีเอชเอ โปรตีน อร่อยด้วย มาลองดูเมนูนี้กันเลยนะคะ วัตถุดิบก็มีตามนี้เลย - ปลาทูนึ่ง แกะก้างออกให้หมด ดูดีๆนะคะ ปลาทูมีข้อเสียตรงต้องมาแกะก้างเล็กก้างน้อยนี่แหละ ...