ตารางอาหารน้องแพท

7
10147

มีคนถามเรื่องตารางอาหารและนมของน้องแพทค่ะ เลยบอกว่าจะมาโพสในบล็อค ตอนน้องแพท 6 เดือน นิหน่าจัดตารางทานอาหารและนมแบบนี้ค่ะ

6-7.00 นมแม่ ทานจากเต้า
9.00 อาหารมื้อเช้า
11.00 นม 4 ออนซ์ นอนกลางวัน 30-60นาที
14.00 นม 6 ออนซ์ นอนรอบ2 30-60 นาที
17.00 นม 6 ออนซ์ พาเดินรอบบ้าน
19.00 นมแม่จากเต้า และเข้านอน
2.00 ตื่นมากินนมจากเต้า

ช่วง 7 เดือน เพิ่มผลไม้เป็นมื้อว่างตอนบ่ายโมงค่ะ

ล่าสุด พอ8เดือน เพิ่มอาหารเป็น2มื้อ ก็ลดนมลงค่ะ
เป็นตามนี้

6-7.00 นมแม่ ทานจากเต้า
8.30 อาหารมื้อเช้า (2-3บล็อคน้ำแข็ง)
10.00 นม 6 ออนซ์ นอนกลางวัน 30-60นาที
13.00 ผลไม้ ประมาณ 2ชิ้นเล็ก
15.00 นม 6 ออนซ์ นอนรอบ2 30-60 นาที
17.00 อาหารเย็น (2-3บล็อคน้ำแข็ง)
พาเดินรอบบ้าน
20.00 นมแม่จากเต้า และเข้านอน
2.00 ตื่นทานนมแม่จากเต้าอีกรอบ

เป็นแค่ไกด์ๆให้คุณแม่ท่านอื่นๆ ลองจัดเวลาให้ลูกดูนะคะ 🙂 แนะนำว่า เวลาทานอาหาร ให้เค้านั่งทานเป็นที่ค่ะ เช่นที่เก้าอี้ทานข้าวของเค้า อย่าให้เล่นไปทานไป หรือวิ่งไล่ตามกันเวลากินข้าว หัดให้เค้าทานอาหารให้เสร็จค่อยเล่น หรือทำอย่างอื่น จะได้เป็นนิสัยไปจนโตค่ะ ^^

25560523-225826.jpg

7 ความคิดเห็น

  1. สอบถามคุณนิหน่าคะ น้องเริ่มทานอาหารเสริมแล้ว ปรับเวลาการปั้มนมยังไงบ้างคะ

  2. คุณนิหน่าคะอยากทราบว่า เตรียมอาหารให้น้องแพทแต่ละมื้อเยอะมั้ยคะหรือป้อนจนกว่าเค้าจะอิ่มเอง ตอนนี้มีลูก7เดือนทานข้าว1มื้อ แต่ปริมาณไม่รู้จะเตรียมเท่าไหร่ถึงจะพอกับความต้องการค่ะ. ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ

  3. พี่นิหน่ารบกวนถามค่ะ น้องเพิ่งครบ6เดือนวันนี้ พึ่งลองให้ทานข้าวครูดดู แต่เห็นว่าทานได้แค่ครั้งละ ช้อนชา ยังงี้ต้องป้อนนมต่อไหมค่ะเพราะน้องดูไม่อิ่ม

    แล้วทำยังไงให้น้องหลับยาวค่ะ ลูกตื่นทั้งคืนเลย ขนาดให้กิน 6ออนซ์ ก่อนนอนก็แล้ว เป็นคนนมน้อยค่ะ

    • ข้าวถ้าทานได้ไม่มีอาการอะไร ทานเพิ่มก็ได้ค่ะ ทานนมต่อได้ จนกว่าจะทานข้าวได้ปริมาณพอหนึ่งมื้อก็งดนมมื้อนั้นค่ะ หรือลดจำนวนนมลงก็ได้ เรื่องนอนนานๆ แล้วแต่เด็กแต่ละคนเลยนะค่ะ บางคนนอนน้อย นอนมากต่างกัน

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here